السفر إلى البلدان النامية ينطوي على خطر تناول الطعام الملوث ومياه الشرب، ويمكن أن يمرض المسافرون إذا تناولوا طعامًا نيئًا أو غير مطبوخ جيدًا أو شربوا مياه غير معالجة.
الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل أهم فترة للحامل، إذ تتكون فيها الأعضاء الحيوية للجنين، وتحدث داخل جسمك تدريجيًا التغيرات التي تؤهلك لاستكمال الحمل والولادة، إليك مجموعة من العادات التي يجب أن تقومي بها أو تتجنبيها في الشهور الأولى من الحمل:
يعتبر السفر من بين وسائل التنقل التي تقلّص المسافات البعيدة وتجعل كلّ البلدان قريبة من بعضها وذلك على مرمى ساعاتٍ في الطائرة فقط.
اشربي الكثير من السوائل حيث قد يؤدي انخفاض نسبة الرطوبة في الطائرة إلى إصابتك بالجفاف.
يجب نقل المرأة الحامل إلى المستشفى أو الاتصال بخدمات الطوارئ الطبية على الفور إذا تم اكتشاف أي من العلامات التالية:
كثيرًا ما تواجه الحامل العديد من الأسئلة التي تتعلق بحياتها اليومية وخاصة مع بداية الحمل ووجود العديد من الاعتقادات القديمة الشائعة حول بعض الأمور التي تعتبر مصدر خطر للحامل، ومن هذه الأمور هو سفر الحامل وكونه يهدد حياة الحامل ويعرض الجنين للخطر. تعد فترة الحمل من الفترات الحرجة في حياة المرأة، حيث قد تقوم الحامل بالسؤال عن العديد من الأمور والأحداث التي قد تتعرض لها والإطمئنان حول تأثيرها على الحمل، ومدى تأثر صحة الجنين أو صحتها بها، وقد تشمل استفسار الحامل عن مدى أمان السفر لها خلال الأشهر المختلفة من الحمل، وكذلك تأثير السفر بالسيارة أو من خلال القطار على صحة الحامل والجنين، وهذا ما سنتناول الحديث من خلال موقع دليلى ميديكال في هذا المقال.
الحمل فترة خاصة جدًا في حياة المرأة، تكون فيها أكثر انتباهًا لكل التفاصيل التي قد تؤثر في صحة جنينها أو صحتها، وأحد الأسئلة التي قد تشغل بالكِ في أثناء الحمل، مدى خطورة السفر في الأشهر الأولى من الحمل، نور الإمارات وكيف يمكن تجنب أي مضاعفات محتملة. فدعينا نتناول هذا الأمر بالتفصيل.
من المهم أن تختار الحامل أكثر الملابس إراحة أثناء السفر، وأن تحدد السفر بالطائرة أم القطار؟ وما هي مخاطر ساعات السفر الطويلة على الحمل؟
في الأشهر الأخرى من الحمل، يكون السفر آمنًا بشكل عام للنساء الحوامل مع وجود بعض الاستثناءات، بحيث أنه يُنصح بتجنب السفر للحوامل اللواتي لديهن:
تجنبي الاستحمام في أحواض المياه الساخنة أو حمامات نور الساونا، فدرجات الحرارة المرتفعة المستخدمة في هذه الأماكن قد تزيد من درجة حرارة الجنين وتؤذيه، وقد تؤدي إلى الإجهاض.
التمر: لا يفضل للحامل تناول التمر في الثلث الأول من الحمل، إذ إنه قد يتسبب في الإجهاض؛ لأنه ينشط الرحم ويسهل الولادة.
شرب كميات كافية من السوائل؛ للحفاظ على تدفق الدم، والتقليل من احتباس السوائل
ارتداء أزياء مريحة خلال السفر يجب أن ترتدي أزياء مريحة وعملية للسفر، فلا تكون ضيقة أو بأقمشة صناعية، كما يجب أن تكون مناسبة للطقس الحالي وللمكان الذي تتوجهين إليه.
ولكن، في حال كانت رحلة إستجمام وسياحة، أو حتى رحلة عمل، متى يمكنكِ الفر خلال فترة الحمل؟ وهل من أشهر محددة خطيرة؟